اعلن معنا : 00249123076382

سمحة العافيه

On 2019-05-16 13:20:00 0 11

عليك أن «ترمش» كثيراً أثناء النظر للكمبيوتر.. ضرورة طبية

**عليك أن «ترمش» كثيراً أثناء النظر للكمبيوتر.. ضرورة طبية** حذَّر الخبراء من أن موظفي المكاتب الذين يقضون ساعات طويلة يحدقون في شاشات الكمبيوتر يسببون ضرراً لعيونهم، لأنهم لا يرمشون بما يكفي. وفقاً للأبحاث، نميل بشكل طبيعي إلى أن نرمش بين مرة واحدة إلى ثلاث مرات في الدقيقة عندما نركز على الكمبيوتر، بالمقارنة مع ما يصل إلى 20 مرة في الأحوال الطبيعية. ويساعد الرمش على إبقاء العين رطبة وخالية من الأوساخ والمهيجات، في حين أن انخفاض عدد المرات التي نغمض ونفتح فيها أعيننا، يمكن أن يؤدي إلى ع...

On 2019-04-23 08:06:00 0 94

أفضل أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الحديد لمحاربة فقر الدم

**أعراض وعلاج فقر الدم** ![أفضل أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الحديد لمحاربة الأنيميا و فقر الدم.jpg](http://alhakim-sd.net/storage/app/uploads/public/5cb/eac/220/5cbeac220e5b3629535949.jpg) كشفت نتائج العديد من الدراسات البحثية التي أجريت لقياس معدلات حدوث فقر الدم عن ارتفاع ملحوظ في انتشار مرض فقر الدم وبالأخص بين الفتيات خلال فترة النمو والبلوغ، هل تعرفين ما هي أعراض فقر الدم؟ اليك معلومات مفيدة عن الموضوع ككل:- أعراض فقر الدم: عادةً ما تظهر أعراض فقر الدم بالشحوب أو بي...

On 2019-04-08 16:23:00 0 29

عندك علم ؟

**عندك علم لو حطيت معلقة قرنفل صغيره مطحونة علي كوب حليب وشربته علي الريق شراح يحصل!!** ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون على الريق مع كاس من الحليب تعالج : 1- العقم . 2- الضعف الجنسي . 3- ضعف القلب والمعدة والكبد والطحال والكلى . 4- روماتيبزم القلب والمفاصل . 5- آلام المفاصل . 6- الربو والبلغم والسعال وانسداد الانف . 7- الفواق (الزغطة) . 8- ضعف الهضم . 9- ضعف الذاكرة وسوء الفهم . 10- الغازات في المعدة والامعاء . 11- ضعف عضلات المثانة والتبول اللاإرادي وسلس البول . 12- ضعف اللثة وال...

On 2019-03-27 10:59:00 0 34

معلومات طبية - جرثومة المعدة

**معلومات طبية** **جرثــومه المعـــــده:** بالعـلاج الثُلاثي للقضاء على جرثومـةالمعدة* ويُعتبر هذا العـلاج من أكثر العلاجات الّتي ذأجدت نفعاً لعـلاج جرثومـة المعدة. ⭕والعـلاج الثلاثي هو عبارة عن: مُثبط لمضخة الهيدروجين. نوعين مختلفين من المضادات الحيويّة. تُعتبر هذه المكوّنات هي أكثر المكـوّنات فاعلـية للقضاء على هذا الميكروب أو الجرثومة الخطيـرة، وقد أثبت هذا العـلاج فاعليته بما نسبته 95%.⌁ العلاج بالأعشـاب والموادالطبيعية هناك العديد من العلاجـات البديلة لقرحة المعـدة وللتخلص م...

On 2019-03-12 12:25:00 0 89

سمحة العافية : الزنجبيل أفضل علاج لعسر الهضم والإنتفاخ

**الزنجبيل أفضل علاج لعسر الهضم والانتفاخ** إذا كنت ممن يعانون مشاكل في الجهاز الهضمي تسبب انتفاخ البطن وعسر الهضم عليك بشرب الزنجبيل، لأنه يساعد على امتصاص المغذيات جيداً، والتخلص من عسر الهضم. يساعد الزنجبيل على تحطيم البروتينات التي يحتويها الطعام. ويقلل الالتهابات والتورم، ويعزز إفراز المخاط الذي يحمي المعدة من القرحة. يدعم الزنجبيل عملية طرد الغازات وتخفيف الانتفاخ. إلى جانب ذلك هو مسكّن، ومضاد للأكسدة، وله خصائص مضادة للقيء. للزنجبيل أيضاً خصائص مضادة للسرطان، وي...

On 2019-03-07 01:43:00 0 78

وزارة الصحة: السودان خال من وباء الحمى الصفراء

**وزارة الصحة: السودان خال من وباء الحمى الصفراء** - نفت وزارة الصحة الاتحادية، وجود أي حالات إصابة بمرض الحمى الصفراء بالبلاد، وأكدت أن جميع ولايات السودان خالية من أي إصابة أو وباء بمرض الحمى الصفراء. وأعلنت الوزارة عن استمرار جهود الدولة في التحصين من المرض من خلال حملات التطعيم الشهرية والسنوية. وكشف ممثل برنامج التحصين الموسع بوزارة الصحة سميرة محمد عثمان، عن انطلاق حملة التطعيم ضد الحمى الصفراء في العاشر من الشهر الجاري، حتى التاسع عشر من نفس الشهر، يستهدف ولايات سنار والنيل الأز...

On 2019-03-05 03:35:00 0 53

20 غذاء غنياً بفيتامين (ي)

**20 غذاء غنياً بفيتامين (ي)** تم اكتشاف فيتامين ي (E) في عام 1922 من قبل اثنين من الباحثين في ولاية كاليفورنيا الأميركية، وتبين وقتها، من خلال التجارب التي أجريت على الفئران، أنه ضروري لنمو الجنين، وفي عام 1924، أظهرت دراسة أخرى أنه يلعب دوراً حيوياً في الخصوبة عند الحيوانات، وبحلول عام 1968 اتضح أنه ضروري لصحة الإنسان. ويعرف فيتامين ي، باسم آخر هو "توكوفيرول"، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وضروري جداً لأداء الجسم السليم، ويتمتع بخصائص رائعة، فهو مضاد قوي للأكسدة، ويساعد على حماية ن...

On 2019-03-05 03:05:00 0 45

القواعد العامة للتعامل مع نزلات البرد

**القواعد العامة للتعامل مع نزلات البرد** تحدث نزلات البرد (Common Cold) نتيجة التعرض لأنواع معينة من الفيروسات، وهي معدية جدا، لكنها ليست خطيرة، فهي تختلف عن الإنفلونزا، والتي هي أيضا عدوى فيروسية ولكن يسببها فيروس أشد خطورة يعرف (Influenza)، وتكون أعراضها شديدة وقد تؤدي إلى مضاعفات تتطلب الرقود داخل المستشفى مثل التهاب الرئة. وعلى الرغم من عدم وجود علاج محدد لنزلات البرد، لكنه لا يتعين عليك أن تعاني وتشعر بعدم الراحة عند حدوثها، بل يمكنك باتباع النصائح التالية أن تخفف من حدة أعراضك: ...

On 2018-12-16 07:26:00 0 78

عارض مرتبط بالنوبة القلبية تجهله النساء!

يعلم معظمنا أن آلام الصدر وضيق التنفس من الأعراض التي شير إلى احتمال الإصابة بنوبة قلبية، ولكن، هناك مؤشرات أخرى أقل شهرة يمكن ألا نكون على دراية بها. وحققت تجربة ممرضة نشرت قصتها المريعة والأعراض التي تعرضت لها على حسابها في تويتر، انتشارا واسعا. وتحدثت الممرضة عن شعورها بانسداد التروية إلى قلبها بنسبة 95%، ولكنها لم تعان من آلام في الصدر. وكتبت قائلة: "أريد أن أحذر النساء، فالشعور بالنوبات القلبية لدينا مختلف، حيث انتقل الألم من أعلى ظهري وكتفي وانتشر بتساو عبر ساعدي. شعرت بالحرقة والألم...

On 2018-10-16 02:53:00 0 278

4 خطوات بـ20 ثانية تضمن “الغسيل المثالي” لليدين قبل الطعام

يلقن الآباء أطفالهم غسل اليدين بالماء والصابون قبل تناول الطعام منذ سن مبكرة، لكن بعض الناس يهملون هذه العادة الصحية في بعض الأحيان ويعرضون أنفسهم لأمراض خطيرة. وفي الخامس عشر من أكتوبر الجاري، أي الاثنين، خلد خبراء الصحة اليوم العالمي لغسل اليدين في مسعى إلى توعية الناس بالمنافع الصحية لهذه الخطوة البسيطة والمهمة من حيث المنافع. ووفق مصاظر طبية ، فإن غسل اليدين بالماء والصابون يخلص من الجراثيم، ويقي الإنسان من متاعب صحية خطيرة مثل التهابات المعدة والأمعاء، والتهاب الكبد “أ”. ويوضح خبرا...